Идеальное зрение всего за 4 дня, если 1 раз в день…

Идеальное зрение всего за 4 дня, если 1 раз в день…

08.12.2018 1 Автор INeedThat.ru
С этой техникой вы сможете значительно улучшить зрение всего за 4 дня, если хотя бы 1 раз в день будете делать эти полезные упражнения. Заметное улучшение зрения возможно, даже если у вас -10. Тут уже все решает ваше терпение.

Упражнение 1. Разогреваемся.

  1. Смотрим далеко вверх. Смотрим далеко вниз. Смотрим далеко влево. Смотрим далеко вправо.
  2. Делаем максимальный круг глазами против часовой стрелки. Затем максимальный круг по часовой стрелке.
  3. Закрываем глаза и повторяем оба первый шага с закрытыми глазами.

Упражнение 2. Маска из рук

  1. Растираем руки друг об друга, чтобы они стали горячими.
  2. Кладем руку на руку и прикладываем внутренние части ладоней к глазам таким образом, чтобы ни один луч света не проник к вашим глазам. Глаза должны оставаться открытыми.
  3. Не отнимая рук, делаем первые два шага из упражнения 1.
  4. После этого добавляем движение глазами по диагонали: левый верх — правый низ, затем наоборот правый верх — левый низ.
  5. Далее рисуем глазами треугольник.
  6. Делаем глазами 3 круга по часовой и 3 против часовой стрелки.

Больше эффективных упражнений для глаз смотрите в видео:

Расскажите друзьям